Le R gime starter

Titre : Le R gime starter
Auteur : Alain Dr Delabos
Éditeur : Albin Michel
ISBN-13 : 9782226198112
Libération : 2009-01-14

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Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos a mis au point une petite méthode rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime « starter » à ne suivre que 4 semaines, et surtout pas plus de 4 semaines. Fondé sur le principe de la Chrono-nutrition, ce régime vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment de la journée. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps.- Perdez vos excès de graisse et d'eau, sans fatigue- Oubliez rapidement vos kilos superflus, sans carences- Découvrez les principes de la Chrono-nutrition- Suivez votre programme alimentaire sur 4 semaines- Retrouvez une silhouette harmonieuseAvec un programme alimentaire précis sur 4 semaines, tenant compte de la taille de chacun et adapté à la vie de tous les jours, Le Régime starter propose des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le bistrot... Ce Régime starter vous permet d'obtenir rapidement des résultats, sans aucun risque pour la santé.

L antir gime

Titre : L antir gime
Auteur : Michel Desmurget
Éditeur : Belin
ISBN-13 : 9782701199689
Libération : 2017-05-10T00:00:00+02:00

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« Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois dix kilos pour en reprendre douze. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d’oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature scientifique. Au-delà des 50 kg qu'il m'a permis de perdre pour retrouver un poids sain, ce voyage m'a enseigné deux choses : - les régimes médiatiques sont des impostures. D'une part, ils font exploser dangereusement le risque pathologique (cancers, diabète, infarctus, etc.). D'autre part, ils déchaînent une infaillible armée de défenses métaboliques génétiquement programmées pour combattre l’amaigrissement et rendre toute perte de poids impossible sur la durée. Le taux d'échec de ces régimes dépasse 95 % ! - le seul moyen de maigrir durablement consiste à mettre en place un déficit énergétique assez restreint pour passer sous le radar des systèmes organiques de contrôle du poids et de la faim. Le corps maigrit alors graduellement (mais sûrement), à son insu, sans crier fringale. Sur la voie du succès, la patience n'est pas une option ; elle est une nécessité physiologique absolue. Et si cette idée vous frustre, posez-vous la question : vaut-il mieux réussir en douze mois ou échouer en trois ? »

Livres hebdo

Titre : Livres hebdo
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : STANFORD:36105123015625
Libération : 2006

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Eat Yourself Slim Cookbook

Titre : Eat Yourself Slim Cookbook
Auteur : Michel Montignac
Éditeur : Erica House Book Pub
ISBN-13 : 1893162109
Libération : 1999

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Over 200 delicious enjoy the good food recipes, by the French author of the blockbuster weight-loss bestseller Eat Yourself Slim.

Le Diet les recettes de la m thode Benchetrit

Titre : Le Diet les recettes de la m thode Benchetrit
Auteur : Collectif
Éditeur : Solar
ISBN-13 : 9782263059643
Libération : 2012-05-10

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On sait désormais que les régimes miracle n'existent pas et que des régimes célèbres sont en réalité dangereux. Pour perdre du poids sans risque et durablement, il existe la Méthode Benchetrit. Mise au point il y a 25 ans en milieu hospitalier, elle s'appuie sur l'analyse du comportement alimentaire de chaque individu. Pour la compléter, retrouvez aujourd'hui 80 recettes illustrées, mises au point par des chefs, pour maigrir à coup sûr et faire de chacun de vos repas un vrai moment de plaisir. Concoctez plus de 80 recettes spécialement élaborées pour la méthode Benchetrit, dont le quart par des chefs réputés. ¨Pour vous aider concrètement à suivre votre programme de perte de poids, vous pourrez réaliser 80 recettes, dont certaines ont été spécialement élaborées par des chefs tels que Marc Veyrat, Patrick Charvet, chef du restaurant de Voyageurs du monde, à Paris, ou Pierre-Yves Lorgeoux, chef des Célestins, le restaurant de l'Etablissement thermal de Vichy, où il concocte quotidiennement des menus à la fois légers et savoureux pour les curistes. Régalez-vous de ces quelque 80 recettes saines, originales et gourmandes, amplement illustrées, qui vous feront... fondre de plaisir ! Classées par types de plats, ces recettes vous permettront d'élaborer des menus complets et variés : Sauces froides; Sauces chaudes; Fonds de sauce; Entrées et potages (avec et sans matières grasses); Viandes et volailles (avec et sans matières grasses); Poissons, crustacés et coquillages (avec et sans matières grasses); Légumes et féculents (avec et sans matières grasses); Salades composées, pizzas, quiches et tartes salées (avec et sans matières grasses); Desserts à base de fruits; Desserts lactés; Boissons rafraîchissantes, cocktails

In Her Majesty s Name

Titre : In Her Majesty s Name
Auteur : Craig Cartmell
Éditeur : Bloomsbury Publishing
ISBN-13 : 9781780962917
Libération : 2013-05-20

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It is 1895 and the world is in turmoil. The Great Powers compete for resources and the latest technology, and an undeclared and secret war rages between them all. This is battleground of the Adventuring Companies. These clandestine agents of the Great Powers operate in the shadows, matching skills and wits in pursuit of the newest scientific formulae or powerful occult artifacts. In Her Majesty's Name sets these adventuring companies against each other in one-off encounters and in longer narrative campaigns. Companies are usually comprised of just 4–15 figures and two players could easily play three games in an evening, making an on-going campaign a highly viable option. In Her Majesty's Name has been designed to allow maximum versatility for the player – if you can imagine it, the system will help you build it. There is, however, a wealth of material provided in the book, covering weird science, mystical powers, and a range of pre-generated adventuring companies, including the British Explorers' Club, the Prussian Society of Thule, the US Marine Corps, the Légion Étrangère, the revolutionaries of the Brick Lane Commune, ancient Egyptian cults, and the mysterious Black Dragon Tong.

La Revue de l levage

Titre : La Revue de l levage
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : CORNELL:31924070794825
Libération : 1967

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The Montignac Diet

Titre : The Montignac Diet
Auteur : Michel Montignac
Éditeur :
ISBN-13 : 1405310758
Libération : 2005

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In this book, Michel Montignac sets out a glycemic index (GI) diet plan for food lovers that allows for a spot of indulgence in wine, chocolate, cheese and red meat, together with a range of recipes and menus.

Revue agricole de France productions animales

Titre : Revue agricole de France productions animales
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : CORNELL:31924070978972
Libération : 1960

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Quid

Titre : Quid
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : STANFORD:36105216804794
Libération : 1986

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